5 questions pour votre couple

Un mini test à faire à deux.

Pas de bonne réponse, pas de mauvaise.
Juste une autre façon de regarder votre relation.

Répondez spontanément.
Et si vous ne choisissez pas les mêmes réponses… c’est là que ça devient intéressant.

1. Votre duo aujourd’hui, ça donne quoi ?

□ Un espace de complicité, avec des moments où vous rigolez vraiment
□ Quelque chose qui fonctionne, mais un peu en mode automatique
□ Une relation où chacun avance de son côté
□ Une période plus délicate, où ça tangue un peu

2. Dans votre duo, ça circule… ou ça se bloque parfois ?

□ C’est fluide, vous vous comprenez facilement
□ Ça dépend des moments et de l’énergie
□ Certains sujets deviennent sensibles
□ Vous avez parfois l’impression de ne pas vraiment vous entendre

3. Quand ça frotte un peu…

□ Vous trouvez rapidement une solution
□ Ça monte un peu, puis ça redescend
□ Vous avez l’impression de revivre souvent les mêmes scènes
□ Cela crée de la distance ou du silence

4. Aujourd’hui, votre duo… c’est plutôt comment ?

□ Proches et connectés
□ Liés, mais parfois en décalage
□ Parfois seuls, même à deux
□ En difficulté pour vous retrouver

5. Et au fond, vous auriez envie de…

□ Préserver ce qui fonctionne déjà
□ Retrouver plus de fluidité
□ Mieux comprendre ce que vous vivez
□ Redonner de l’élan à votre relation

Regardez simplement ce qui est là, entre vous.

C’est souvent là que tout commence.

Regarder autrement, pour se retrouver autrement

Ce questionnaire a peut-être permis de :

– Porter un regard différent sur votre relation
– Mettre des mots sur ce que vous vivez
– Prendre conscience de certains décalages
– Ouvrir un espace de dialogue entre vous

Pour aller plus loin, vous pouvez :

– Participer au séminaire couple Merci chéri-e
– Engager un travail en thérapie de couple

Sophie Nicolo — Psychologue à Angers
Approche psycho-corporelle et émotionnelle

© merci chéri-e — s’aimer, ça s’apprend à deux