Le sexe commence bien avant le lit.
Et pourtant, elle peut devenir un lieu de souffrance.
Le désir qui s’éteint. Un corps qui ne répond plus. Des rapports douloureux.
Des difficultés d’érection, d’éjaculation, d’orgasme ou un vaginisme.
Une confiance qui s’effrite. Des libidos qui ne s’accordent plus.
Parfois même, plus rien… alors que les corps se frôlent encore.
Au-delà du fonctionnement sexuel, ces difficultés peuvent affecter l’estime de soi, l’image corporelle, la relation à l’autre et la vie de couple.
Elle est l’une des expressions les plus intimes de qui nous sommes.
Et pourtant, nous recevons très rarement une véritable éducation à la sexualité. Elle se construit à travers nos expériences, qu’elles soient réelles ou virtuelles, et reste influencée par notre histoire, notre éducation, nos croyances, nos rencontres et les représentations véhiculées par la société.
Une sexualité, qu’elle soit personnelle ou partagée, ne va donc pas toujours de soi. Elle se découvre, évolue et se réinvente tout au long de la vie.
Vous ne vous reconnaissez plus dans votre vie intime.
Vous faites passer les attentes de l’autre avant les vôtres.
Vous évitez ce sujet, seul ou dans votre couple.
Vous avez le sentiment que quelque chose a changé, sans savoir exactement quoi.
Vous vous posez des questions auxquelles vous ne trouvez pas de réponse.
Nous prendrons le temps de donner du sens à ce que vous vivez, à votre rythme.
Parler de sexe devrait pouvoir être aussi simple que de parler de n’importe quel autre sujet. Et pourtant, il est fréquent de ressentir de la honte, de la gêne ou simplement de ne pas savoir comment en parler.
La consultation offre un espace confidentiel où ce sujet peut être abordé librement et avec respect.
Je vous reçois en individuel ou en couple.
Cet accompagnement permet de mieux comprendre votre fonctionnement sexuel et peut s’appuyer sur des pratiques concrètes à mettre en œuvre entre les séances.
Lorsque cela est pertinent, je vous propose d’explorer ce qui peut influencer votre vie intime à travers un travail psychothérapeutique, notamment en EMDR.
Si la situation le nécessite, je peux vous orienter vers un médecin ou un autre professionnel de santé et poursuivre l’accompagnement en complément de son suivi.
Nous sommes tous nés de la rencontre de deux corps.
Lorsque la sexualité devient source de souffrance, elle mérite d’être entendue avec la même attention que toutes les autres dimensions de notre vie psychique.
Prendre soin de sa santé sexuelle, c’est aussi prendre soin de son équilibre émotionnel, de son corps et de ses relations.
Les consultations en sexualité ont lieu au cabinet à Angers ou en visioconférence, en individuel ou en couple.
Les consultations consacrées aux difficultés intimes et sexuelles s’inscrivent dans le cadre de mon exercice de psychologue. Elles reposent sur l’écoute, l’échange et un accompagnement adapté à votre situation, sans aucun contact corporel.
L’intimité ne se vit pas seulement dans la sexualité. Elle traverse aussi notre manière d’être en relation, avec soi-même et avec l’autre.
Découvrez Les Intimités de merci chéri-e. Des rencontres thématiques pour explorer une nouvelle facette de nos relations.
L’intimité ne se vit pas seulement dans la sexualité.
Elle traverse aussi notre manière d’être en relation,
avec soi-même et avec l’autre.
Découvrez Les Intimités de merci chéri-e.
Des rencontres thématiques pour explorer
une nouvelle facette de nos relations.
Il n’est pas nécessaire de le savoir avant de prendre rendez-vous.
La relation de couple et la sexualité sont intimement liées. Lors du premier rendez-vous, nous clarifierons ensemble votre demande et ce que vous souhaitez travailler.
Lorsque vous consultez à deux, chacun peut arriver avec une demande différente. Elles seront toutes deux entendues et explorées afin de définir ensemble les objectifs de l’accompagnement.
Les consultations reposent sur la parole et l’échange.
Les explorations corporelles et les exercices pratiques, lorsqu’ils sont proposés, se réalisent dans votre intimité, en dehors du cabinet.
Oui. Le souhait de consulter n’est pas toujours partagé au sein du couple. Vous pouvez entreprendre une démarche individuelle même si votre partenaire ne souhaite pas y participer.
Elle permet de mieux comprendre ce que vous vivez, de retrouver des repères — et parfois, cela suffit à faire évoluer votre manière de vivre la relation.
Si, au cours de l’accompagnement, la présence de votre partenaire peut être utile au travail engagé, je pourrai vous proposer de l’associer à certaines séances.
Les consultations individuelles sont couvertes par le secret professionnel. Ce qui est partagé en séance reste confidentiel et n’est pas transmis à votre partenaire.
Pas forcément. Vous pouvez consulter pour une difficulté sexuelle précise, sans engager de psychothérapie.
Si l’accompagnement suffit à y répondre, nous nous arrêtons là. Si votre situation demande d’aller plus loin, nous pourrons envisager ensemble un travail psychothérapeutique.
La psychothérapie n’est ni systématique, ni une condition pour consulter.
Oui. J’accompagne les adolescents à partir de 13 ans, ainsi que les jeunes adultes, qui se questionnent sur leur corps, leur désir, leur orientation, leur identité ou leur rapport à la sexualité.
Pour les mineurs, la consultation se déroule avec l’accord des titulaires de l’autorité parentale. Selon la situation, l’adolescent peut être reçu avec son ou ses parents, ou seul pour lui permettre de disposer d’un espace de parole qui lui soit propre. Comme pour toute consultation psychologique, le secret professionnel s’applique dans le cadre prévu par la loi.
Parler de sexe, simplement.
Je vous accueille au cabinet à Angers ou en visioconférence.
Sophie Nicolo, psychologue · intimité & sexualité
Psychologue – psychothérapeute EMDR – psychothérapeute de couple – sophrologue
