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stress Archives - Sophie Nicolo

« Parler du corps avec le corps »

La sophrothérapie est un temps pour s’occuper de soi et des difficultés rencontrées, avec l’aide de la sophrologue psycho-praticienne qui écoute sans juger, ni interpréter. La sophrothérapie est un processus de transformation qui nécessite une réelle alliance sophronique ou alliance thérapeutique, c’est-à-dire une étroite collaboration de confiance, d’échanges et d’empathie...

Qu’est ce que l’EMDR

Il vous est impossible d’oublier les évènements ou les situations plus ou moins graves du passé ? Vous êtes conscients intellectuellement des obstacles, des comportements récurrents, des sentiments négatifs qui entravent votre bien-être. Vous vous demandez comment faire autrement ? Vous vous êtes déjà retrouvé dans une position inconfortable provoquant anxiété,...

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Portée par sa devise « Afin que la conscience soit connue », la sophrologie est une méthode d’accompagnement psycho-corporelle pertinente dans la gestion de l’harmonie de l’individu. Créée dans les années 60 par le neuro-psychiatre Alphonso CAYCEDO, la sophrologie s’inspire de l’occident et de l’orient comme la psychologie, de divers courants  et les...