Qu’est-ce que la sophrologie ?

Portée par sa devise “Afin que la conscience soit connue”, la sophrologie est une méthode d’accompagnement psycho-corporelle pertinente dans la gestion de l’harmonie de l’individu. Créée dans les années 60 par le neuro-psychiatre Alphonso CAYCEDO, la sophrologie s’inspire de l’occident et de l’orient comme la psychologie, de divers courants  et les...