Qu’est-ce que la sophrologie ?

Portée par sa devise “Afin que la conscience soit connue”, la sophrologie est une méthode d’accompagnement psychocorporelle pertinente dans la gestion de l’harmonie de l’individu. Créée dans les années 60 par le neuro-psychiatre Alphonso CAYCEDO, la sophrologie s’inspire de l’occident et de l’orient comme la psychologie, de divers courants  et les...