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La pratique de la sophrologie Archives - Sophie Nicolo

La pratique de la sophrologie

La sophrologie se pratique dans des groupes d’entraînement  ou en séance individuelle. Une séance de sophrologie collective La pratique au sein d’un collectif propose une sophrologie pédagogique, dont le but essentiel est « un temps pour respirer… Un temps pour Soi ». Les participants découvrent et intègrent la relaxation dynamique –...